「子どもの歯が生えてきたけれど、仕上げ磨きはいつからするべき？」「具体的にどうしてあげるのが良いかわからない」といったお悩みはありませんか？

今回は、お子さんの大切な歯を守り、歯磨きの習慣をつけるための仕上げ磨きに関するお話です。

仕上げ磨きを始めるタイミングは？

仕上げ磨きは、乳歯が生え始める8ヶ月頃が良いと言われています。乳歯は虫歯になりやすく、親御さんがしっかりと磨いてあげることで病気から歯を守ってあげることができます。

ただし、お子さんにとって歯ブラシは異物でしかありませんから、まずは歯ブラシに慣れてもらうことを目的として、徐々に慣らしていくようにしましょう。最終的には、奥歯が生える1歳半くらいに歯磨きの習慣ができていると理想的です。

仕上げ磨きの姿勢と方法

仕上げ磨きの姿勢は、お子さんの口の中が見やすく安全に歯磨きをしやすい体勢を心がけましょう。また、お子さんを膝の上または親御さんがお子さんの後ろに周って頭をしっかりと固定して歯磨きをしてあげると良いでしょう。ただし、お子さんがフラフラせずに立っていられるようになったら立って歯磨きができる習慣づけを行うことをオススメします。

仕上げ磨きの注意点

仕上げ磨きの注意点としては、歯が増えてきた時には注意すべきことがいくつかあります。

これらは歯磨きがしにくく磨き残しが出てしまう可能性があるので気をつけましょう。また、タイミングとしては毎食後が理想ですが、それが難しい場合には夕食後や寝る前に磨く習慣をつけておくことをオススメします。特に寝ている間は唾液量が減ってしまうため細菌の量が増え、起床時には寝る前の約30倍になってしまうこともあるため、注意が必要です。

仕上げ磨きのコツ

歯磨きがお子さんにとって楽しいものだと印象付けて習慣づけるため、次のようなことを意識しましょう。

前歯を磨くコツ

前歯を磨くときは、お子さんが痛がらないように意識しましょう。特に上くちびると歯茎をつないでいる部分に歯ブラシが当たると痛がってしまい、歯磨きに対してマイナスイメージになってしまいます。

上くちびるを持ち上げて、歯と歯茎の筋の部分を指で隠して磨いてあげると、痛みなどを感じることがなく磨けます。

奥歯のコツ

奥歯は、歯ブラシを奥から手前に動かすように磨きましょう。乳歯は奥歯が2本なので比較的簡単ですが、奥歯の噛み合わせ部分はプラークが残るため、注意が必要です。

子どもが嫌がらないコツ

仕上げ磨きを習慣化するようになったら、日頃からお子さんの口元を触るようにしましょう。口元に触られることに慣れていると、歯磨きを嫌がりにくくなります。

また、歯磨き中に話しかけたり、短時間に手早く済ませずに丁寧にすることも意識しましょう。なお、終わったらしっかりと褒めてあげてください。

自分で歯磨きを始めるタイミングは？

お子さんが自分で磨き始めるタイミングは、スプーンを自分で使うようになったり歯ブラシを自分で持って口の中に入れられるようになったらやってみるようにしましょう。

早い時期から子どもが自分で磨く習慣をつけておくと、それが成長と共に慣れていくので大きくなっても抵抗感なく磨けます。

しかし、自分で上手にできるわけではありませんから、終わるまでは根気強く見守り、終わったら褒めてあげてください。また、仕上げ磨きは欠かさずしっかり行いましょう。

お気軽にご相談ください

当院では、初めて仕上げ磨きをする親御さんへのアドバイスやサポートを丁寧に行っています。「こんなことを聞いていいのかな？」と思うようなことでも構いませんので、遠慮なくお尋ねください。

クリニック紹介

久留米市のつやま歯科・口腔外科医院では、むし歯・口腔外科の治療や、小児歯科・予防歯科・インプラント・歯周病・睡眠時無呼吸症候群・ホワイトニングなどの幅広い診療を行っております。
口腔外科出身のドクターがお口にまつわる幅広い相談を受け治療を行うことで、地域のホームドクターとして皆さんのお口の健康をサポートしていきます。
広い駐車場も完備し、土曜も診療している通いやすい歯科医院です。

■住所
〒830-0053　福岡県久留米市藤山町745-4
■TEL
0942-65-9082
■サイト
【オフィシャルサイト】
https://tsuyama-oral.com/
【睡眠時無呼吸症候群専門サイト】
https://sas.tsuyama-oral.com/